脳の若返りトレーニングは、指を使う事が良い！
2017/03/05
つい最近「ミヤネや」というTV番組で
脳の若返る為のトレーニング方法という話が放送されていました。
脳外科の女医さんが解説なさっていました。
じっくりと見ていた訳ではありませんでしたので、少々記憶が怪しい部分がある事をお許し下さい。
確か？ 噛む事も」大切と言っていたように思います。
ただ、指を動かす事が良いと言う事はハッキリ覚えています。
「指ずらし」と「グーチョキパー」言う表現で説明なさっていました。
「指ずらし」とは右手と左手を同時に違う動きをする事！
「グーチョキパー」もこれを使って違った動きをする事！
この事の殆どがピアノを弾く事に通じると感じるのは、私の考え過ぎでしょうか？
しかし、老若男女それぞれ意味は違っても指を使う事は 脳に良い事はやはり間違いないようですね！
クラビアートピアノ教室 講師 田原礼子
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