無理なく楽しむシニアの練習方法

ピアノは毎日たくさん練習しなくても大丈夫です。

大切なのは出来なかったよりも今日弾けた事を積み重ねる事です。

無理なく楽しむ

年齢を重ねてからのピアノは、誰かと比べて上達を急ぐものではありません。。

好きな曲の一部分を弾けるようになるだけでも、鍵盤にふれる時間を楽しんで下さい。

生活リズムに合わせて無理のないペースで進める事も大切です。

毎日練習出来ない日があっても小さな目標を持つ事だけで十分です。

短く区切って弾く

練習は10分〜15分でも十分です。

最初に手首や肩の力を抜き、好きなメロディーをゆっくり弾いてみましょう。

新しい曲は、最初から最後まで弾こうとしないで2小節〜4小節ずつからゆっくり弾けるようにしていけば大丈夫です。

右手だけ、左手だけ、両手という順番で進めれば、音符を読むことや、指の動きに慣れていけます。

上手く弾けないところは、速く弾こうとしないで、ゆっくり正しく弾けた回数を増やす事で弾けるようになっていきます。

少しずつデンボを上げて、焦らないで弾けるようにしていきましょう。

好きな曲を選ぶ

思い出の曲や、口ずさめる曲を選んで弾くことをおすすめします。

曲を楽しむ事が出来れば、練習する時間が待ち遠しくなると思います。

難しい曲は、やさしいアレンジに変えで弾く事もできます。

今は、大人向けで難しい曲を素敵に聴こえるようにアレンジした楽譜がたくさんあります。

そのような楽譜を使用する事で無理なく楽しく弾ける事ができます。

出来た事を残す

練習の終わりに、出来た事を一つだけ書き留めてみましょう。

例えば、右手のメロディーが2小節止まらずに弾けた。短い記録で十分です。

出来ない部分ばかりに目を向けず、小さな「出来た」を積み重ねる事で少しずつ弾ける事が自信となるでしょう。

そしてそれは、ピアノを弾く楽しさを更に知る事にきっとなるはずです。

但し、手や腕に痛みのある日は休みましょう。

無理して弾く事は決して行なってはいけません。

けれど、この痛みをポジティブに考えれば楽に弾けることを学べる良い機会になるはすです。

痛みを知る事は上達するためには必要な事もありますから！

ピアノのある毎日

ピアノは上手に弾くことだけが楽しさではありません。

好きな音を鳴らし、少しずつ曲が繋がっていく時間は、日々の暮らしに小さな喜びを添えてくれます。

完璧を目指さず、自分のペースで進めていきましょう。

弾ける曲が一曲増えるたびに、ピアノは、きっと心強い趣味になっていきます。

ピアノが初めての方も安心して始められます。

クラビアートピアノ教室では、体験レッスンを行なっています。

どうぞお気軽にお問合せください。

クラビアートピアノ教室

講師　田原礼子